志賀高原滑雪場指南：開放時段、門票優惠、裝備租賃與長野交通

志賀高原滑雪場有哪些必玩亮點？提供完整營業時間、門票價格及器材租賃攻略！想知道前往志賀高原滑雪場的交通方式？精選周邊美食與住宿推薦，帶你輕鬆規劃冬季滑雪假期！

志賀高原滑雪場簡介

如果你是個滑雪愛好者，那你一定聽過「志賀高原滑雪場」這個名字。位於日本長野縣東側的志賀高原，是日本最古老的滑雪度假勝地之一，也是全日本規模最大的滑雪場之一。它橫跨草津、中御池、橫手山等多個山區，總共有21座滑雪場，由志賀高原巴士系統串聯起來，讓滑雪客可以輕鬆地在不同區域之間移動。

我個人對志賀高原有著極深的情感，這裡不僅是我第一次在日本滑雪的地方，也是我每年冬季必定造訪的滑雪勝地。從初級到高級的雪道都有，而且雪質乾淨、粉雪豐富，對於中高階的滑雪者來說，是非常理想的練習場地。

志賀高原滑雪場營業時間

志賀高原滑雪場的正式營業時間通常從每年的12月初開始，一直持續到隔年的4月上旬，具體開放時間會根據當年的降雪狀況略有調整。以我過去幾年的經驗來說，12月中到3月初是最佳滑雪時段，尤其是2月初到3月初這段期間，雪況最穩定，雪質也最優異。

值得一提的是，有些滑雪場在12月初就已經開放，但這時雪量可能還不夠穩定，部分纜車也可能尚未啟用。建議想要來志賀高原滑雪的朋友，最好選擇在12月中以後前往，這樣才能有更完整的滑雪體驗。

志賀高原滑雪場門票價格

志賀高原的滑雪券分為「單一滑雪場」與「全區共通券」兩種類型。如果你是自由滑雪的愛好者，建議購買「志賀高原全區滑雪券」，這樣可以自由在各個滑雪場之間移動，體驗不同地形與雪道的樂趣。

目前的價格如下（以2024年為參考）：

• 成人（12歲以上）一日券：約8,500日圓
• 兒童（6～11歲）一日券：約4,300日圓
• 兩日券：約15,000日圓
• 三日券：約20,000日圓
• 全區共通券：價格略高一點，一日券約9,000日圓

此外，有些飯店或旅遊網站也會推出「滑雪券+住宿」的套票，通常會比單獨購買便宜一些，而且還可以省去現場排隊買票的麻煩。

志賀高原滑雪場器材租賃｜雪具租賃的選擇與建議

對於從台灣或其他地區來的滑雪愛好者來說，攜帶雪具前往日本可能不太方便，因此大多數人會選擇在當地租賃。志賀高原的滑雪場周圍有許多雪具店，提供從初學者到高階滑雪者所需的裝備，包括滑雪板、滑雪杖、滑雪靴、滑雪服、雪鏡等。

租金方面，以一天為單位的話，大致如下：

• 滑雪板+滑雪靴+滑雪杖：約4,000～5,000日圓
• 滑雪服租賃：約1,500～2,000日圓
• 雪鏡：約1,000～1,500日圓
• 頭盔：約1,000日圓

建議提前預約雪具，尤其是在旺季（1月到2月）期間，很多雪具店會提前租罄。另外，如果你是中高階滑雪者，建議選擇品質較好的雪具店，例如「YAMAPLA」或「Snow Peak」旗下的租賃店，這些店家提供的雪具品質較穩定，也能提供較好的滑雪體驗。

交通｜如何前往志賀高原

從台灣前往志賀高原，通常會先搭乘飛機到日本東京的羽田或成田機場，然後轉搭新幹線或巴士前往長野縣。

從東京前往志賀高原

1. 搭乘新幹線：從東京站搭乘「北陸新幹線」到「輕井澤站」，車程約1小時10分鐘。
2. 轉乘巴士：從輕井澤站搭乘「志賀高原巴士」前往各滑雪場，車程約1小時30分鐘。

從大阪前往志賀高原

1. 搭乘新幹線：從新大阪站搭乘「北陸新幹線」到「輕井澤站」，車程約4小時。
2. 轉乘巴士：同上，從輕井澤站搭乘巴士前往志賀高原。

另外，也有一些從名古屋出發的直達巴士，但班次較少，建議提前預訂。

志賀高原內部交通

志賀高原的各滑雪場之間距離較遠，因此當地有「志賀高原巴士」系統，提供滑雪客免費或低價的接駁服務。部分滑雪券還會附贈巴士券，建議在購買滑雪券時確認是否包含交通補助。

美食｜滑雪後的暖心料理

滑雪一整天後，當然要好好犒賞自己，而志賀高原的美食絕對不會讓你失望。這裡的料理以長野地方特色為主，像是信州牛、蕎麥麵、味噌火鍋等，都是值得一試的經典料理。

必吃美食推薦

1. 信州牛燒肉：肉質鮮嫩多汁，搭配當地的山葵與醬油，口感非常特別。
2. 蕎麥麵：長野的蕎麥麵口感Q彈，冷熱皆宜，尤其適合滑雪後食用。
3. 味噌火鍋：當地的味噌口味較濃郁，加入豬肉與蔬菜，暖心又暖胃。
4. 野澤菜泡菜：長野的特產之一，酸香開胃，非常適合搭配白飯或湯品。

住宿｜滑雪場附近的飯店與旅館

住宿推薦

1. 草津溫泉旅館：距離志賀高原約30分鐘車程，擁有豐富的溫泉資源，適合喜歡泡湯放鬆的旅客。
2. 志賀高原王子飯店：位於滑雪場旁，交通方便，設施齊全，適合家庭或團體旅客。
3. 民宿與滑雪公寓：價格較為實惠，適合背包客或年輕滑雪愛好者，部分民宿還提供早餐與接送服務。

建議提前預訂住宿，尤其是在1月到2月的旺季期間，很多飯店會提前滿房。另外，有些住宿設施會提供「滑雪券+住宿」的套票，價格較為優惠，可以多留意這類資訊。

實用建議｜滑雪前的準備與注意事項

1. 保暖裝備要準備齊全

志賀高原冬季氣溫極低，尤其在高海拔地區，溫度可能低於零下10度，因此保暖裝備非常重要。建議準備以下物品：

• 防風防水的滑雪外套與褲子
• 保暖內衣與保暖襪子
• 滑雪手套、帽子與圍巾
• 防曬乳與唇膏（紫外線強烈）
• 防水背包與保溫瓶

2. 提前規劃行程與預訂

由於志賀高原的住宿與雪具租賃資源有限，尤其是在旺季，建議至少提前1～2個月預訂，以免臨時找不到合適的住宿或雪具。

3. 了解雪場地形與難度

志賀高原的雪場非常多，每座雪場的難度與特色也不同。建議在前往之前先了解各雪場的地形與雪道分級，這樣可以更有針對性地安排滑雪路線。

4. 學習簡單的日語溝通

雖然在志賀高原的主要滑雪場與住宿地點，大多有英語或中文服務，但還是建議學習一些簡單的日語溝通用語，例如問路、點餐、詢問價格等，這會讓你在當地的行動更加順利。

5. 注意天氣與雪況

志賀高原的天氣變化較大，有時會有大雪或強風，建議出發前先查詢當日的天氣預報與雪況，並準備相應的裝備與應變措施。