最近天氣不錯，我終於去走了頂山石梯嶺步道，這條步道在陽明山國家公園裡，算是比較少人知道的隱藏版路線。說實話，一開始我還擔心會不會太難，但走完後覺得超值得，雖然部分路段真的有點挑戰性。如果你也喜歡爬山，這篇我會分享怎麼去、走起來的感覺，還有一些實用 tips，幫你避開我遇到的坑。
頂山石梯嶺步道全長大約 5.6 公里，從頂山走到石梯嶺，沿途有草原、森林，還能遠眺台北盆地。我上次是週末去的，人不多，蠻安靜的，但建議早點出發，因為下午容易起霧。步道入口在陽明山擎天崗附近，具體地址是台北市士林區菁山路 101 巷，開車的話可以停在小油坑停車場，假日車位有點難找，最好搭公車。
頂山石梯嶺步道的基本資訊與位置
頂山石梯嶺步道是陽明山國家公園的一條經典路線，連接頂山和石梯嶺兩個山頭，海拔大概在 800 到 1000 公尺之間。步道大部分是泥土路和石階，維護得還不錯，但下雨後會有點滑，我穿一般運動鞋去，結果在石梯嶺那段差點滑倒，後來才知道要穿防滑鞋比較安全。
這裡有個表格整理步道的關鍵資訊，方便你快速了解：
| 項目 | 詳細資訊 |
|---|---|
| 步道長度 | 約 5.6 公里（單程） |
| 預計時間 | 3-4 小時（依個人體力調整） |
| 難度等級 | 中等，部分坡度較陡 |
| 最佳季節 | 春、秋兩季（避開夏季午後雷陣雨） |
| 入口地址 | 台北市士林區菁山路 101 巷（近擎天崗） |
| 是否需門票 | 免費，陽明山國家公園免門票 |
我個人覺得頂山石梯嶺步道的難度算中等，如果你平常有運動習慣，應該沒問題。但新手的話，建議先走短一點的路段試試。步道開放時間是全天，但國家公園建議日出到日落間活動，晚上沒路燈，比較危險。
怎麼去頂山石梯嶺步道？交通方式詳解
要去頂山石梯嶺步道，交通算方便，但如果你是第一次去，可能會有點迷路。我上次是搭公車去的，從台北車站搭 260 路公車到陽明山總站，再轉乘 108 路遊園公車到擎天崗站下車，走路約 10 分鐘就到步道入口。公車班次蠻多的，假日大概 15-20 分鐘一班，但要注意末班車時間，下午 5 點左右就沒車了。
開車的話，可以走陽金公路，導航設定到「擎天崗遊客中心」，附近有小油坑停車場，但假日一位難求，我上次繞了半小時才找到車位。停車費是小客車每次 50 元，不算貴，但建議早點到。另外，步道入口沒有明顯標誌，要留意路邊的指示牌，不然容易錯過。
如果你喜歡騎機車，陽明山的路況不錯，但山路彎道多，要小心駕駛。我朋友上次騎車去，說停車比開車方便，但天氣變化的話，霧大時能見度低，不太安全。
步道路線與沿途景點深度介紹
頂山石梯嶺步道從擎天崗附近開始，一路往上，風景變化很大。我先從頂山段說起，這部分比較平緩，適合暖身。頂山海拔約 830 公尺，視野開闊，能看到大草原和牛群，但要注意牛隻有時會擋路，我上次就遇到一群牛在步道上休息，只好繞道而行。
接著是石梯嶺段，坡度變陡，有些地方要手腳並用。石梯嶺海拔 980 公尺，是步道的最高點，站在上面可以俯瞰台北市區，天氣好時連 101 大樓都看得到。不過，這段路維護得沒那麼好，石階有點鬆動，我走的時候特別小心，建議帶登山杖輔助。
頂山段：草原風光與生態觀察
頂山段全長約 2 公里，走起來輕鬆愉快。沿途有豐富的植物，像是杜鵑花和箭竹，我還看到幾隻台灣獼猴在樹上跳來跳去。但這裡蚊蟲有點多，我忘了帶防蚊液，被叮了好幾個包，下次一定要記得。
這段的特色是草原景觀，適合拍照，我個人最愛清晨來，光線柔和，人又少。缺點是沒什麼遮蔭，夏天會很曬，建議戴帽子或挑陰天來。
石梯嶺段：挑戰性路線與絕佳視野
石梯嶺段大概 3.6 公里，坡度較大，體力消耗多。我走到一半就喘到不行，只好休息幾次。但山頂的視野絕對值得，360 度全景，能看到陽明山其他山峰，如七星山和大屯山。
這段路有些地方窄，會車要小心，我遇到其他山友時都得側身通過。另外，石梯嶺附近有幾個觀景台，但設施老舊，欄杆有點生鏽，拍照時別靠太近。
健行準備與安全注意事項
走頂山石梯嶺步道前，一定要做好準備。我列個必備物品清單， based on 我的經驗：
- 飲用水：至少帶 1-2 公升，步道上沒補給點，我上次帶不夠，差點脫水。
- 防滑鞋：登山鞋或運動鞋，避免滑倒。
- 防曬用品：帽子、太陽眼鏡，頂山段沒遮蔭。
- 雨具：山區天氣多變，我上次遇到午後陣雨，淋成落湯雞。
- 地圖或手機離線地圖：步道訊號不穩，我用的 APP 是「健行筆記」。
安全方面，頂山石梯嶺步道雖然不算危險，但還是要注意天氣。夏季午後容易有雷陣雨，步道會變泥濘，最好避開。我個人不建議獨自前往，尤其是新手，結伴同行比較安全。如果帶小孩，頂山段還可以，但石梯嶺段就太吃力了。
另外，步道沿途有幾個休息點，但廁所很少，只有擎天崗遊客中心有，建議先解決再上山。我上次內急，只好找隱蔽處解決，有點尷尬。
常見問題解答
Q: 頂山石梯嶺步道適合新手嗎？
A: 如果你是爬山新手，建議先走頂山段試試，全段的話體力要夠。我朋友第一次爬，走到石梯嶺就喊累，但多練習後就沒問題了。
Q: 步道需要申請入山證嗎？
A: 不用，頂山石梯嶺步道屬於陽明山國家公園，免申請，免費進入。
Q: 可以帶寵物一起走嗎？
A: 可以，但要用牽繩，部分路段窄，我上次看到有人帶狗，結果狗嚇到牛群，引發小混亂。
我自己的心得是，頂山石梯嶺步道整體很棒，但維護可以再加強。尤其是石梯嶺段的階梯，有些破損，希望管理單位能改善。不過，風景無價，我已經計畫下次帶家人再訪。
總結來說，頂山石梯嶺步道是條值得探索的路線，無論你是想運動還是散心，都能滿足。記得做好準備，享受大自然的美好。如果你有其他問題，歡迎留言分享，我會盡量回覆！